কোভিডের পর চীনে এবার ছড়িয়ে পড়েছে নতুন ভাইরাস ‘এইচএমপিভি’। এরই মধ্যে চীনের হাসপাতালগুলোতে রোগীদের উপচে পড়া ভিড় দেখা গেছে, সামাজিক যোগাযোগ মাধ্যমে ছড়িয়ে বেড়ানো বেশ কিছু পোস্ট ও প্রতিবেদনে। প্রতিবেদন...
শীতকালে নিয়মিত কমলা খেলে শরীরের রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ে। কারণ এতে প্রচুর পরিমাণে ভিটামিন সি থাকে। সাধারণত কমলা খাওয়ার পর এর খোসা ফেলে দেন কমবেশি সবাই। তবে জানলে অবাক হবেন,...
জীবনে সুখ-দুঃখ আসে পালাক্রমে। সুখের সময় দ্রুত কেটে যায়। তবে কঠিন ও বিপদের কোনো ঘটনা যেন জীবনের সব আনন্দ বিষাদময় করে তোলে। সুখের সময়গুলো সেভাবে আপনাকে স্মৃতিকাতর করে না তুললেও...
মুখের স্বাস্থ্য ভালো রাখতে শুধু দাঁত ব্রাশ করাই যথেষ্ট নয়। নিয়মিত দাঁতের পাশাপাশি জিহ্বা পরিষ্কার করাও গুরুত্বপূর্ণ। এ বিষয়ে ভারতের আয়ুর্বেদ বিশেষজ্ঞ ডা. নিতিকা কোহলি তার ইনস্টাগ্রাম পোস্টে উল্লেখ করেছেন,...
নানান রকম পরিকল্পনা নতুন বছর ঘিরে; হয়ত উদযাপন নয়ত নতুন পরিকল্পনা। তবে নব্য সাল শুরু হওয়ার আগেই ঘরের কিছু পুরানো জঞ্জাল পরিষ্কারের দিকেও নজর দেওয়া উচিত।মেয়াদোত্তীর্ণ রান্নাঘরের সামগ্রীতারিখ শেষ হয়ে...
গরমে স্বস্তি পেতে ডাবের পানি খাওয়ার কোনো বিকল্প নেই। কিন্তু শীতেও কি ডাবের পানিতে উপকার মেলে, এমন প্রশ্ন অনেকেরই মনে উঁকি দেয়। যদি আপনার মনেও এমন প্রশ্নের আনাগোনা থাকে তবে...
শীতে অনেকেই নিয়মিত গোসল করতে আলস্যবোধ করেন। তার উপর শীতে শ্যাম্পু করার কথা ভাবতেও পারেন না অনেকেই। তাই বলে তো শ্যাম্পু না করে থাকা যায় না। এতে চুল আরও নোংরা...
ছত্রাক বা ফাঙ্গাসজাতীয় জীবাণুর সংক্রমণ খুবই পরিচিত একটি সমস্যা। ভেজা, স্যাঁতসেঁতে পরিবেশে কিংবা নোংরা পরিবেশে এ জাতীয় জীবাণুর সংক্রমণ বেড়ে যায়। এই রোগ ছোঁয়াচে। এ রোগ যে কোনো বয়সে হতে...
খেজুরের রস হলো একটি প্রাকৃতিক এবং পুষ্টিকর পানীয়, যা শীতকালে বিশেষভাবে জনপ্রিয়। এটি খাওয়ার ফলে কয়েকটি স্বাস্থ্য উপকারিতা এবং সতর্কতা রয়েছে। গত এক দশকেরও বেশি সময় ধরে এই খেজুরের রস...
রুক্ষ ত্বকে আর্দ্রতা জোগাতে গ্লিসারিন দুর্দান্ত কাজ করে। মুহূর্তেই ত্বকের শুষ্কতা দূর করে এই উপাদান। এ কারণেই শীত আসলে গ্লিসারিনের ব্যবহার বেড়ে যায়। তবে ত্বকের যত্নে গ্লিসারিন কতটা উপকারী, তা...
সারারাত বিশ্রামের পর সকালে উঠে লেগে পড়তে হয় কাজে। আর সকালে ঘুম থেকে ওঠে কাজের আমেজ তৈরি করা খুব জরুরি। দিনের শুরুটা সুন্দর হলে সারাদিনই ভালো কাটে। বিশেষ করে শরীরের...
শীতকালে চোখের সমস্যা খুব কমন। বাতাসে আর্দ্রতা কমলে চোখেও শুষ্কভাব বাড়ে। ড্রাই আইসের সমস্যা দেখা দেয়। শীতকালে শুধু যে সর্দি-কাশিই সবচেয়ে বিরক্তিকর সমস্যা, তা নয়। চোখে জ্বালাভাব, চুলকানি, চোখ দিয়ে...
শীতকালে ঠাণ্ডা পানি জমের মতো ভয় পান অনেকে, বিশেষ করে ঠাণ্ডাজনিত রোগ যাদের পিছু ছাড়ে না। বর্তমানে শীতের ঠাণ্ডা আবহাওয়া চারিদিকে। গোসলের জন্য তাই কুসুম গরম পানি তাদের চাই-ই চাই।...
জলখাবার হিসেবে মুড়ি খেতে সবাই পছন্দ করেন। বিশেষ করে ডায়াবেটিসের রোগীদের কাছে মুড়ি খুব জনপ্রিয়। সকাল-বিকালের নাশতায় সেহজ উপায় হিসেবে তারা মুড়িকেই বেছে নেন। তবে মুখরোচক খাবারের পাশাপাশি মুড়িতে কতটা...
আবছায়া ঘরে মোমের আলো, সাথে সুগন্ধির সুবাস- এমন রোমান্টিক পরিবেশে কেউ যদি বলে- সুগন্ধি মোমবাতি শরীরের জন্য খারাপ! তখন হয়ত মেজাজটাই নষ্ট হয়ে যাবে। তবে আসল বিষয় হল, সুগন্ধিযুক্ত বা...
কিডনি রোগীদের খাবারের পছন্দে সতর্ক থাকতে হয়, কারণ খাদ্য তাদের কিডনির কার্যক্ষমতায় প্রভাব ফেলতে পারে। দুপুরের খাবারে কিছু সুষম ও স্বাস্থ্যকর বিকল্প খাবার রাখতে হবে। যা কিডনির রোগীদের জন্য উপযুক্ত...
মিষ্টি খাবার আমাদের মন ভালো করে দেয়। তবে সাদা চিনি কিন্তু স্বাস্থ্যের জন্য একেবারেই ভালো নয়। কারণ প্রক্রিয়াকরণের কারণে সাদা চিনিতে ক্যালরি ছাড়া অন্য কোনও খনিজ উপাদান থাকে না। চিনি...
অনেকেই আছেন হঠাৎ হঠাৎ ঘাড়ের ব্যথায় ভোগেন। কারও কারও সকালে ঘুম থেকে ওঠার পর ঘাড়ে ব্যথা হয়। তারা ভাবেন ঘুমানোর সময় অসাবধানতা কিংবা বালিশের কারণে এমন হয়। ঘাড় ব্যথা হলে...
শীতে সর্দি-কাশির পাশাপাশি জয়েন্টে ব্যথাও বেড়ে যায়। জয়েন্টে ব্যথা সাধারণত বয়স্ক ব্যক্তি, ক্রীড়াবিদ বা আর্থ্রাইটিসে আক্রান্তদের বেশি প্রভাবিত করে। কিছু মানুষ আবার শুধু শীতেই জয়েন্টে ব্যথা অনুভব করেন। এই ব্যথা...