সামনেই আসছে গরমকাল। এসময় দেখাযায় কিছুক্ষণ পরপরই মেইকআপ নষ্ট হয়ে যায়। মেইকআপ নষ্ট হয়ে যেতে পারে এমন কাজগুলো এড়িয়ে চললে খুব সহজেই এই সমস্যা থেকে রক্ষা পাওয়া যায়-নাকের ওপর সানগ্লাসের...
দুপুর আর রাতের খাবারের মধ্যে সময়ের ব্যবধানটা একটু বেশিই হয়ে যায়। যে কারণে বিকেল না গড়াতেই ক্ষুধা অনুভব হতে থাকে। সকাল থেকে খাওয়া-দাওয়ায় নিয়ন্ত্রণ থাকলেও, এই সময়ে এসে নিজেকে সামলে...
গ্রিন টিতে ক্যাফেইন থাকে। নিয়মিত শরীরচর্চার আগে গ্রিন টি পান করলে বেশি এনার্জি পাওয়া যায়। ফলে শরীরচর্চাও অনেকক্ষণ ধরে করা যায়। কিন্তু গ্রিন টি কখন পান করলে সবচেয়ে ভালো ফল...
প্রযুক্তির নানা উৎকর্ষতার এই সময়ে শিশুরা হাত বাড়ালেই ধরতে পারছে নানা ধরনের গ্যাজেট। মা-বাবা কিংবা অভিভাবকের ব্যবহৃত স্মার্টফোনগুলো এর ভেতরে অন্যতম। বরং শিশুরা ফোন নিয়ে এতটাই কাড়াকাড়ি করে যে বড়রা...
শরীরে যত ক্ষতিকারক টক্সিন জমা হয় তা শরীরে থেকে ছেঁকে বের করে দেয় লিভার। এ কারণে লিভারের কার্যক্ষমতা নষ্ট হলে শরীরে ক্ষতিকারক টক্সিন জমে। এতে একের পর এক বিকল হতে...
অনেক জীবনবৃত্তান্তের ভিড়ে নিখুঁত, সুন্দর ও আকর্ষণীয় একটি জীবনবৃত্তান্তই কিন্তু সবার আগে নজর কাড়ে। জীবনবৃত্তান্ত আকর্ষণীয় করার জন্য মনে রাখা চাই কয়েকটি কৌশল। জেনে নিন কোন কোন বিষয় অন্যান্যের থেকে...
ঋতু পরিবর্তনের সঙ্গে বিভিন্ন রোগ হয়ে থাকে। আর শীত ঋতুতে হয় জ্বর, সর্দি-কাশির। বিশেষ করে শিশু ও বয়স্করা এই রোগে সবচেয়ে বেশি আক্রান্ত হয়ে থাকে। তবে কিছু সাবধানতা অবলম্বন করলে...
চাল ধোয়া পানি অথবা ভাতের মাড়- যেকোনওটিই ব্যবহার করতে পারেন ত্বকের যত্নে। নিয়মিত ব্যবহারে ত্বক প্রাকৃতিকভাবে উজ্জ্বল ও সুন্দর হবে। ব্যবহারের জন্য যেভাবে তৈরি করবেন চালের পানি-* আধা কাপ চাল...
পহেলা ফাল্গুন ও ভালোবাসা দিবস সামনে। বিশেষ এই উৎসবের দিনে নিজেকে কীভাবে দেখতে চান, তা নিয়েই চলছে পরিকল্পনা। সব তো ঠিকই আছে বিপত্তি শুধু চুল নিয়ে। শীতের আবহাওয়ায় যত্নের অভাবে...
গরম আসতে খুব দেরী নেই। ঋতু পরিবর্তনের এ সময় অনেকেই ফ্লুতে আক্রান্ত হন। বিশেষ করে প্রকৃতিতে তাপামাত্রার ওঠানামা কারণে কারও কারও গলা ব্যথা, বুকে কফ জমা, জ্বর, নাক দিয়ে পানি...
খারাপ খাদ্যাভাসের কারণে গোটা বিশ্বে মানুষের মধ্যে ডায়াবেটিস, হৃদরোগ, দাঁতে সমস্যা, অনিদ্রাসহ নানারকম শারীরিক সমস্যা দেখা দিচ্ছে। বিশেষজ্ঞরা বলছেন, বিশ্ব জুড়ে ক্যান্সারের প্রবণতা বাড়ার অন্যতম প্রধান কারণ দুর্বল খ্যাদ্যাভাস। মেডিকেল...
ভালোবাসার মানুষের জন্য বিশেষ দিনে কিছু উপহার দেওয়ার কথা ভাবছেন। কিন্তু কিছুতেই সিদ্ধান্ত নিতে পারছেন না, কি হতে পারে সেই কাঙ্ক্ষিত পণ্য? আপনারদের সুবিধার জন্য উপহারের কিছু ধারণা দেওয়া হলো।...
সুস্থ থাকতে ব্যাক্টেরিয়া ও জীবাণু থেকে বাঁচাতে হাত জীবাণুমুক্ত রাখতে হবে। আর বিভিন্ন রোগ থেকে দূরে থাকতে ভালোভাবে হাত পরিষ্কার করা উচিত। বিশ্ব স্বাস্থ্য সংস্থার মতে, হাত ধোয়ার সময় সাবান...
স্মার্টফোনের ব্যবহার এখন এতই বেশি যে আপনি হয়তো এই লেখাটিও পড়ছেন স্মার্টফোনের স্ক্রিনে! পুরো একটি দিন তো দূরে থাক, কয়েক ঘণ্টাও এখন স্মার্টফোন ছাড়া কল্পনা করা যায় না। উপকারী এই...
আপনার চুল হয়তো দেখতে সুন্দর, কিন্তু যদি তা নিয়মিত পড়তেই থাকে, তবে একসময় স্বাভাবিক সৌন্দর্য হারাতে বাধ্য। মানসিক নানা চাপ, পরিবেশ দূষণ, শারীরিক অসুস্থতা এমন নানা কারণেই চুল পাতলা হতে...
বাড়তি ওজন মানেই শরীরের জন্য ঝুঁকি। ওজন বেশি হলে শরীরে নানা ধরনের রোগ বাসা বাঁধে। তাই সকলেই ওজন নিয়ন্ত্রণে রাখতে চায়। ওজন নিয়ন্ত্রণে রাখতে কেউ কেউ ডায়েট কন্ট্রোল করেন বিশেষ...
মানব শরীরের জন্য একটি প্রয়োজনীয় মিনারেল হলো আয়রন। এটি মেটাবলিজমে সহায়তা করে। আমাদের শরীর পর্যাপ্ত আয়রন না পেলে রক্তস্বল্পতায় ভুগতে পারে। রক্তস্বল্পতা থেকে ক্লান্তি, বমিভাব ও হার্টে সমস্যা (যেমন- অনিয়মিত...
কান দিয়ে অনেকেরই পানি-পুঁজ পড়ে থাকে কিংবা কানপাকা রোগ হয়ে থাকে। কানে তুলনামূলক কম শোনা, মাথা ঘোরানো, কানে শোঁ শোঁ শব্দ ইত্যাদি কারণে পোহাতে হয় নানা রকম দুর্ভোগ। দারিদ্র্য, অপুষ্টি,...
অনেকেই পেটের নানা ধরণের জটিলতায় ভোগেন। তার জন্য অনেক দামী ওষুধ সেবন করেন। কিন্তু খুব ছোট একটা পরিবর্তন আনলেই পেটের সমস্যা থেকে মুক্তি পাওয়া সম্ভব। খাবারটি যাই হোক না কেনো...
মিষ্টি কুমড়ার মতোই এর ফুলও দেখতে উজ্জ্বল। এগুলো খাওয়াও যায়। বিশ্বের বিভিন্ন দেশে কুমড়ার ফুল সিদ্ধ করে, বেটে, রান্না করে কিংবা ভেজে খাওয়া হয়। এ ফুল অবশ্য কাঁচাও খাওয়া যায়।...
শনিবার, ৬ ডিসেম্বর ২০২৫, ২২শে অগ্রহায়ণ ১৪৩২
